OBJECTIF des TESTS
Lundi 07 septembre 2026, le groupe s'est employé à réaliser une série de tests visant à évaluer après 6 séances l'état de chacun dans le cycle de préparation physique.
TEST 1 : Tolérance à l'effort et capacité de récupération.
TEST 2 : Capacité d'accélération et vitesse de démarage.
TEST 3 : Détente Verticale.
TEST 4 : Détente Horizontale.
TEST 5 : Evaluation de la vitesse de changement de direction, capacité de freinage et de relance explosive.
TEST 6 : Capacité à répéter les sprints et évaluation de la puissance Anaérobie lactique.
RESULTATS
